1. 双臂或双腿交叉
当说话者将双臂交叉抱于胸前时，可信度会随之降低，并让人有想防卫的心。将双腿交叉也会让人有一种不专业的感觉。
【正确的做法】演讲时应神态自若并保持自信、全身放松、双腿分开合适的距离，将背部挺直，让胸口与双臂敞开，这样听众会觉得你是容易亲近的。
2. 背对听众
谁都知道，背对别人讲话是不礼貌的，但有些人过份紧张，结果眼睛盯着投影片、背对着观众讲，这样听众完全看不到他的脸、眼睛或嘴巴，互动根本不可能。
【正确的做法】去除紧张的心理，用愉悦的心情迎接听众的眼光。如果要听众注意你的投影片，就用镭射笔指出重点处，之后马上转过头面对观众。
3. 站在原地不动
如果整场演讲，演说者都站在同一个地方不动，听众可能会觉得很无聊。最好穿一双舒服的鞋做演讲，经常能在台上走几步。建议女性演讲者尽量避免穿细高跟鞋，否则，如果地面不平或有洞，就可能会当众出丑。
【正确的做法】演讲时适度在台上走动，可以让听众更专心于演讲内容。
4. 过频地走来走去
站着不动不好，过频地走动也会让听众看着眼花，而且他们可能会认为你太紧张，所以他们的紧张情绪也会被带动起来。
【正确的做法】不要盲目地移动，走动可以和简报或者讲演内容相结合。举个例子，当你指着听众中的某一个人时，就可以走到他附近。或者讲完一个主题后，稍微挪动一下地方，再讲完一个主题，再挪动一下，让听众更能将注意力集中在你身上。
5. 不断重复相同的动作
动作可以加强演说中的内容，但是不断地做相同的动作，会让听众感到厌烦，感到疲劳。
【正确的做法】做任何动作之前，都先想想这个动作是否对要传达的讯息有加分作用？是否可以让听众注意力更集中，或让内容更精彩？
6. 根本不看听众
即使面对听众，有些讲演者仍然眼睛不看听众，也许这只是个人习惯，但听众会认为，讲演者对内容没有自信，害怕听众提问或感觉讲演者太过僵硬。
【正确的做法】演讲时，必须将目光投向听众，还可以轮流看前方与远方的听众，表示你重视每一位与会人士，这样可以让听众觉得你是和他们有互动的。另外，眼光须保持沉着与平静。
7. 只看某一位听众
演讲时只看某一位听众或嘉宾，会让听众觉得，演讲者可能认识这个人，所以只敢看他，讲演者给人的感觉是没有自信。
【正确的做法】目视听众，轮流看在场的每位嘉宾，让他们觉得是被重视的，这样他们会想和你互动。
8. 表现烦躁
演讲时表现出很烦躁或是紧张的心情，会分散听众的注意力，到最后他们只会留意你是否持续紧张，而非演讲内容。
【正确的做法】演说开始前先深呼吸，稳定自己的表现，并尽量以诙谐的口吻带动现场的气氛。准备的越充分，上台就越不容易紧张。正式演讲前，可以在一个或几个朋友面前，反覆练习演讲内容，并将其录制下来，看自己在演讲时的缺点，予以改进。
9. 苦瓜脸
演讲时，并不需要总是微笑着面对听众，但是也不能摆出一副苦瓜脸，否则观众会认为你太严肃，有距离感，从而放弃提问的愿望。
【正确的做法】请记住，演讲时一定要保持面部表情柔和，最好时常露出微笑。笑容能让气氛变得融洽，听众也比较愿意聆听。
10. 语调太快、太慢或太低
当演讲者说话速度太快时，听众不容易跟上；而说话速度太慢或是过于低沉时，他们可能会感到昏昏欲睡。
【正确的做法】 演讲时控制好音量、语调及语速，让声音高低起伏、抑扬顿挫，不仅能使演说更精彩生动，还能传达演讲者有趣的内容信息以及丰富的感情，令听众耳目一新。
大纪元记者凌妃报导
责任编辑：文婧
