荷兰鹿特丹伊拉兹马斯教学医院的一项研究显示，使用智能手机或平板计算机可导致相当数量的13岁儿童视力受损，患上近视。该医院的研究人员表示，现在有更多的证据表明眼睛中的光线处理对儿童近视眼的形成起到了决定性的作用，这说明儿童应该更多在外面玩耍。
近日发表在《自然遗传学》杂志上的名为Generation R的这项新研究开始于2001年，鹿特丹大约有10,000名儿童从6岁开始参与测试和检查，追踪他们的成长发展，一直到他们18岁。
这些孩子们在6岁时，只有2.5%很难清楚看到远处的物体。他们和同龄人相比更可能缺乏维生素D，更容易超重，在外面玩耍的时间相对较短。当孩子达到9岁时，这个比例上升到12.5%。现在，这些孩子已经13岁了，他们中的25%都已经患上了近视。
虽然这项研究仅限于来自鹿特丹的儿童，但研究人员认为这些数字在荷兰儿童中具有一定的代表性。
尽管儿童患上近视的人数持续增加已是趋势，这些结果仍然令人震惊。据预测，在21岁时，这些孩子中的50%将变成近视，这会使得他们的视力在今后的成长中和同龄人相比衰退更快。
“这就是为什么我们建议父母让孩子们每天至少在室外活动两小时。”研究负责人Caroline Klaver说。
据研究人员称，荷兰儿童近视风险增加，是因为他们在计算机上花费更多时间而在户外玩耍的时间较短，儿童视力下降很大程度上归咎于过多使用平板计算机和智能手机。因为孩子们花费大量时间聚焦在离眼睛距离很近的物体上，很容易导致眼睛近视。
为了防止近视问题，伊拉兹马斯教学医院建议限制儿童在屏幕上观看节目或者玩各种游戏的时间，用更多的时间在室外活动，最好遵守20-20-2规则。
这条规则是让孩子们在阅读书籍或看屏幕20分钟后休息一下，观望远处至少20米的距离并放松眼睛。“2”代表每天至少在外面玩两个小时，因为日光比荧光对眼睛更有好处。
青少年患近视越来越普遍，眼科教授Caroline Klaver曾在NRC上表示，在欧洲，20多岁的年轻人中大概有50%的人配戴眼镜或戴隐形眼镜。
Klaver说，近视是导致青少年失明的最大原因，在室内或在屏幕上长时间阅读会增加患近视的风险。她说：“通过确保孩子们每天在室外活动玩耍两个小时，可以大大降低孩子们患近视的风险。”特别是学校应该确保儿童在校时至少在室外活动一小时。
【大纪元2018年07月04日 记者墨竹荷兰报导】
责任编辑：周仁
