胆固醇高还能吃鸡蛋吗?答案你想不到
鸡蛋富含营养,但对于担心心脏健康尤其是担心胆固醇水平的人来说,该不该吃鸡蛋似乎…
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现在有很多人可以说谈肉色变。而许多研究人员仍在继续寻找将肉类与心脏病联系起来的…
作为一名营养学精神病学家,奈杜(Uma Naidoo)博士总是强调保持饮食均衡…
台湾宝岛一年四季都有各式水果盛产,吃新鲜水果有助于促进消化,还能促进维生素C、…
全麦面包给人健康的印象,但是在褐色外表之下,可能是假的全麦面包。全麦面包怎么挑…
西方谚语说,“一天一苹果,医生远离我。”吃苹果有助保护心血管,但有2个常见的作…
浑圆饱满的大豆里,蕴藏许多营养。首先,大豆属于植物性优质蛋白质,且零胆固醇,含不饱和脂肪酸,可降低血中的胆固醇和三酸甘油脂。在蛋白质来源“豆鱼蛋肉类”里,黄豆及相关豆制品被列在第一顺位。
小小的辣椒令很多人欲罢不能。离了它,很多人简直咽不下饭。其实,辣椒不但可以刺激…
市售的米依加工过程多寡,可分为糙米、胚芽米、发芽米和白米。它们有哪些差别呢?这…
回转寿司业者“寿司郎”日前推出谐音活动,只要名字有“鲑鱼”2字即可享全桌免费优…
由水果加工制成的水果干,因来源天然而且吃起来方便,近年来大受欢迎,被奉为理想的…