香蕉减肥 早上吃还是晚上吃好？3个技巧很关键
对减肥而言，香蕉是一种高效食物。但有人吃香蕉就能够成功减肥，而有人却毫无成效，…
正在浏览: 香蕉
抗炎抗氧化 便宜又好吃的9种超级食物
人们往往认为，超级食物一定很贵，因为它们超级健康又时尚，但好消息是，让你的盘子…
香蕉放两周不会坏？ 专家教你保存方法
你从超市买来的香蕉在家里放个几天，通常就会从绿色变黄色，甚至会从黄色变成过熟的…
日名医：香蕉这样吃有助减肥 改善便秘又美容
是一种美味又常见的水果，它含有的膳食纤维和维生素B等营养成分，有调节肠道健康、…
便秘怎么办？只吃蔬菜还不够 7种食物润肠排便
许多人都有这样的经验，若连续几天生活作息、饮食不正常，就会出现便秘。此时，有几…
过熟香蕉做成玛芬真好吃
香蕉过熟吃不完怎么办？做成好吃的玛芬（muffins）是再好不过了。一碗食谱就…
香蕉中的细丝具有名称 和果肉同样健康
许多人在吃香蕉之前，通常会把香蕉果肉上挂着的细丝剥掉，但这可能是个错误。你知道…
睡前吃香蕉、牛奶真能助眠？6大营养让你迅速入睡
睡不着是许多人面临的困扰，但可通过饮食补充色胺酸、维生素B群和好菌等6大助眠营…
香蕉如何延长保存期限？从选购到冷冻的秘诀
香蕉质感细密、香甜美味，对健康有多种益处，还可以做成各种点心，加上物美价廉，非…
护发DIY 居家8种食材护发效果超乎意料
无论是夏天的海水与阳光，还是冬天干冷的天气，都容易让一头秀发变得毛毛躁躁。如果…
【抗疫家务通】延长食物的保存期限-水果篇
【大纪元2020年03月19日讯】（大纪元记者陈霆综合报导）数个月来，中共肺炎…