脂肪肝是由肝脏细胞积聚脂肪而成。当饮食摄取的脂肪多过人体所能承付时，肝脏便会渐渐积聚脂肪组织。如果脂肪占肝脏5～10％以上，这便是脂肪肝。若是身体长时间出现下面这7个征兆，要小心脂肪肝找上你。
食欲不振
大部分疾病都有食欲不振的征兆，但肝不好时，最常见的现象就是食欲不振，这是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能，患肝病时，只要闻到油腻的食物味道就会想吐。
疲倦乏力
肝不好的人老是感觉倦怠。（Fotolia）
肝不好的人老是感觉倦怠、衰弱或烦燥，常发生在早晨，通常醒来后不久，就又觉得好累，还有的人觉得整天都没精打采。疲倦常伴着忧郁而来，表现为工作能力低落、性情急躁、易怒、性欲减退等，同时还有神经衰弱的倾向，专家认为肝病的第一线索可能是有了“脑病”（encephalopathy）。
恶心、呕吐、腹胀
轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，会有恶心想吐、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，会有头晕、流口水、脉搏缓慢、血压降低等症状。肝病患者腹部膨胀是因为胃吸收、消化不良，导致消化道中充满气体。
脂肪肝若伴有肝功能损害，会有恶心想吐、厌油、上腹饱胀等不适。（Fotolia）
维生素缺乏症
脂肪肝是由于脂肪堆积，饮食中维生素缺乏，临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可能有消化道出血、牙龈出血、流鼻血等。
维生素缺乏，通常认为是由于脂肪肝病人维生素摄取量不足，但也有人认为肝脏受损严重时，肝组织中维生素含量也会减少，因此脂肪堆积和饮食中维生素缺乏，是导致出现维生素缺乏症状的两个主要原因。
内分泌失调
重度脂肪肝人群中可能会发生有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能等障碍，女性月经过多、闭经，体重减轻或增加等表现。
肝功能减退，醣、蛋白质、脂肪三大代谢会出现障碍，亦会导致患者体重减轻或出现肥胖。
蜘蛛痣
蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数公分以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心，呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去除压力后又会出现。但不是每个脂肪肝患者都会有此症状。
蜘蛛痣的出现常和肝功能状态相平行，当肝功能恶化时，蜘蛛痣可急遽增多，肝功好转后，此痣会由鲜红色变为棕黑色，继而消失。
黄疸
黄疸是由于体内胆红素代谢障碍，导致血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时，黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状，眼睛和皮肤会因黄疸而发黄。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。
保养肝脏，预防肝病最重要的就是戒烟戒酒，充分休息，少熬夜。中医认为，晚上11点以后，经络中的气血运行到胆经，1点运行到肝经，肝胆相照，因此电脑族、脑力工作者在这4个小时能充分睡眠，才不会劳伤肝胆，造成疾病。
脂肪肝的治疗，依其成因不同而异。如果是肥胖、营养过剩及酗酒所引起的脂肪肝，并无须服药治疗。只要在日常生活中多运动、少喝酒、少吃淀粉类及高脂肪食物，就可以告别脂肪肝的威胁。
大纪元记者李熙综合报导
责任编辑：林妍
