你必须知道的防晒霜常识

但每个人皮肤自我保护时间不同，有人可能3分钟就变红，那么相应的，30倍时间就是90分钟。

应该抹多少防晒霜？

对于这个问题，很多人不太清楚。正确的用量是：每平方厘米皮肤大约涂抹2毫克。如果用我们平时吃饭用的勺子来计算，一般成人下水游泳时需要涂抹三勺防晒霜。小孩要少涂一些。许多人因涂抹防晒霜不够而造成防护时间不足。

即使涂抹了防晒霜，也不要在太阳下面停留太长时间。涂抹防晒霜后，如果理论上是90分钟后皮肤才会变红，也不要等到90分钟后才回到阴凉处，一般不超过三分之二的时间，也就是60分钟比较好。

游泳后是否需要重新涂抹防晒霜？

在大量出汗或游泳后，即使之前已经涂抹了防晒霜，此时也应该再次涂抹，以继续保护皮肤。

晒黑是否有害？

皮肤颜色越深，针对日光的自我保护功能越强。所以，晒黑是皮肤的自我保护性反应，晒黑后皮肤保护时间大约会延长6倍。但是过分的日晒也会产生副作用，例如可能导致皮肤癌等。

（详细结果见www.test.de/sonnenschutz，或者7月份的TEST杂志）

2014年和2015年都得到好评的防晒霜

产品名称	防晒指数	容量(毫升) / 价格(欧元)	质量评估
Nivea Sun Kids pflegende Sonnenmilch	50+	200 / 13.00	好(1.9)
Ladival Sonnenschutz Milch für Kinder	50+	200 / 17.20	好(2.1)
Cien Sun Sonnenspray für Kinder (Lidl有售)	50	250 / 5.50	好(2.1)
Lavozon Sonnen Milch für Kinder (Müller有售)	50	200 / 4.45	好(2.1)
Sunozon Sonnenmilch Kids (Rossmann有售)	50	200 / 4.00	好(2.1)
Eucerin Kids Sun Lotion	50+	150 / 18.60	好(2.2)
Hipp Sonnenmilch Ultra-Sensitiv Baby Sanft	30	200 / 9.95	好(2.3)
La Roche-Posay Samtige Sonnenschutz-Milch. Anthelios Dermo-kids	50+	100 / 18.00	好(2.3)