医师减重近60公斤 三高也痊愈 他分享减肥法
身为家庭医师的凯文·詹德鲁博士（Dr. Kevin Gendreau），曾经是…
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肌肉不足胖得快、老得快 做2件事增加肌肉量
即使不是健身迷，肌肉训练也是达到身体健康的关键。 人人都希望有好身材，然而世界…
太胖想减肥了吗？消脂食物助你健康瘦身
各式各样的减肥花招百出，台湾卫生福利部国民健康署提出的“聪明吃、快乐动、天天量…
葡萄柚的功能太惊人 闻香气就可助减重
葡萄柚含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾等，可以整肠、美肌、排除体内多余的水分；在苦味成分中所含的〝柚皮苷〞多酚，有抗氧化、抑制食欲、促进脂肪分解等功能。
想减重吗？ 吃这六种水果就对了
除了运动之外，从饮食方面下手，也能达到减重的目的，其中包括多吃水果。以下是美国…
减重首选：十五种高营养低卡食物
一．蕃茄：蕃茄的茄红素可以预防前列腺癌，维持肌肤年轻，当你曝晒在紫外线下，蕃茄…
研究：肠道细菌或影响人们胖瘦
《纽约时报》报导，进行胃绕道手术的人通常会减少65~75%过重的体重，科学家先…
谈古论今话中医：按摩、泡澡、饮茶减肥
谈古论今话中医(147)中医减重不求人：中药泡澡能纾解压力，也能达到减重的目的…