耳鸣70%有自律神经失调！5招改善耳鸣耳聋
耳鸣、耳聋是长辈常见的问题。现代的年轻人经常带耳机听音乐、影片，或是身处噪声大…
正在浏览: 健康养生
为什么有的人怎么吃都不会胖？
在人们的生活周遭不乏形形色色的人。有些人必须严格控制饮食，以避免体重增加，而有…
坚果助防癌 3招吃得安心又不怕胖
每天吃适量坚果，不仅能预防心血管疾病及失智症，还能减少癌症发生率。不过，坚果虽…
中秋吃月饼烤肉 必备4种饮料 排毒又降血脂
中秋节吃烤肉、月饼，是高油或高糖之物。如何吃得尽兴又不为身体增添太多负担？4种…
秋葵、秋葵水能降血糖 这样吃效果最好
秋葵又叫“黄秋葵”，拥有丰富的纤维、维生素A，热量又低，有助于促进肠道蠕动，帮…
粥是“世间第一补物” 中医师教你最补吃法
中华民族食粥的文化由来已久，自黄帝时代，即已“蒸谷为饭，烹谷为粥”。古人常称赞…
【胡乃文开讲】南瓜减肥又养胃 还防胃溃疡 中医教你这样吃
南瓜是非常好的食物。教你这样吃南瓜，减肥、养胃、护眼，预防胃溃疡和摄护腺疾病。…
咀嚼：提振精神 延缓脑部退化的秘密
随着进入高龄化社会，老人家们如何延缓退化与失智症？研究发现，咀嚼能力和脑部退化…
7天内2起官司 范冰冰借工作室感叹人情冷暖
曾为大陆娱乐圈顶流的范冰冰，两年前遭当局重罚之后，复出之路相当不易。前几天才拿…
胃癌大多是吃出来的！少碰3种食物 不让癌上身
胃癌是全球癌症死亡排名第3及发生率排名第5的癌症，国际癌症研究署（IARC）估…