长寿饮食“排行榜”
复合维生素饭后吃 生活中吃得精细，会损失大量B族维生素；蔬菜过度浸泡，会泡掉大…
正在浏览: 健康养生
吃了致癌物一定会得癌吗
此类科学知识，不能算错，但不完整。把一个简单的结论告诉公众，而不解释其中的原理…
女人千万不能喝这五种水
所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经…
这些长寿的习惯你有吗
早起习惯： 1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起…
三招强力肠道排毒帮助瘦身
现代人越来越忙碌，体内积累的毒素也是越来越多。现在就开始跟着编辑一同来打造强大…
最伤害免疫力的四件事
1．常受人催促。 工作不稳定、经常被催促等压力会导致T细胞数量减少，免疫力降低…
养生贴士：六个养肾秘方
首先，在饮食方面，一定要以清淡为主。 麻辣鲜香的火锅汤，浓郁芳香的蔬菜果汁汤都…
当心！这些食物毁你容颜
1.蛋糕──必然要长胖 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食…
警惕！四种受欢迎早餐吃了反伤身
然而早餐作为漫漫长夜后的第一餐，是尤为重要的，再忙也要按时吃早餐。不过有的早餐…
茶！妙不可言 不同茶叶各有特色
生活中最常见的绿茶、红茶和黑茶各具特色：绿茶是不发酵茶，加工程序简单，完好地保…