防止衰老 永保青春
养生注重的是日常生活中的各种细节，只有将养生的哲学和智慧渗透到日常生活，才能收…
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香蕉不为人知的养身功效
1、缓解眼睛不适 当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿…
六种米饭的惊人神奇功效
用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填…
排毒减肥 注意六多两少
2.多清肠 毒素长期累积体内，轻易让人有口臭或便秘的困扰，所以笔者们要多吃绿叶…
“补中益气”南瓜五大食疗方
中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱…
10个神奇“3分钟”让你活得更久
1、刷牙持续3分钟。 韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以…
降低胆固醇九类食物最有效
根据捐血中心的分析，台湾人的血几乎都“太油”了，胆固醇与三酸甘油脂过高更是中年…
预防癌症的五不吃与九多吃
中国食疗文化源远流长，随着癌症对人类危害的日益加重，人们也认识到，食疗不仅是一…
可清除口腔异味的美味食物
柠檬清除腥味 性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一…
怎么洗澡能缓解皮肤瘙痒
1、洗澡时水温不要超过45℃ 可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，同时多使…