养生必知！预防癌症最有效的食物
预防癌症，为什么您需要正确的营养？ 癌症是一种可以使最强壮的人突然死亡的疾病。…
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常见疾病五分钟穴位按摩：更年期症候群
中医认为更年期症候群是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。中医学称“经断…
常见疾病五分钟穴位按摩：肥胖
肥胖 特效穴(滑肉门、商曲穴、消泺穴、大陵穴) 控制热量与按摩穴位改善 肥胖是…
下背痛问题的成因与防治
发生下背痛的原因很多，从姿势不良、老化到椎间盘突出，甚至脏器疾病及肿瘤，都可能…
老祖宗经验 要长寿睡前必做的事
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过新年团聚 十大营养新知流传
一、过年期间免不了小酌一番，但对骨头来说，葡萄酒是所有酒类中最为有益的。因为根…
旅游锦囊小诀窍 出门在外免烦恼
1.晕车晕机 口含生姜或酸梅或肚脐敷生姜，用纸胶布固定。上车前少食发性食物，例…
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女人睡前多吃十种食物还你好肤色
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【名医胡乃文热线】踝关节松脱
医师：脚踝的骨头或关节松脱了，以现代的医学方法，是需要做钢钉固定手术的，但这并…