爱美是人的天性，而我们生活中经常吃的一些食物，也能变成美容护肤的面膜。只要动动…

新陈代谢好比人体内的一架战车，要想让它快速跑起来，办法有很多。有些人仿佛天生具…

菊花一身尽为宝，古时被称为“延寿客”，民间称之为“药中圣贤”。《神农本草经》将…

很多人喜欢喝瓶装水，认为瓶装水方便、比自来水干净。真的是这样吗？ 自来水可以喝…

明明自家孩子和别家年龄相同，个子却差了一大截。怎么才能让孩子的身高“长势”，从…

睡眠是健康生活最重要一环，不仅能提高注意力，还有利于心脏、动脉、血糖、免疫系统…

白天在外奔波，晚上回到家，才觉得终于有一方宁静之地，身心都得以休息、放松。然而…

现代人就算全身不活动，手也难闲着：滑手机，点鼠标，敲键盘⋯⋯时间久了会觉得指关…

睡眠不足会影响人的情绪，常见反应通常是脾气暴躁、糊涂及易怒。美国休士顿大学（U…

“坐直了！”你小时候可能没少被父母这样念。姿势不单关乎你身形体态的美观，还可能…