如果你需要另一个理由来获得足够的睡眠,那就是睡眠对你的心脏健康有好处。睡眠专家…
炎症堪称百病之源,现代社会的人,大部分人都有慢性炎症,比如:鼻炎、牙龈炎、上火…
人们都想健康长寿,而癌症是人类目前难治愈的致命疾病之一。改善饮食选择有助于降低…
小腿是人体的“第二个心脏”,踮脚尖对小腿能起到刺激作用,不仅可促进血液循环,还…
一项最新的研究表明,在接种新冠疫苗几个月后,一些青少年检测到心脏异常。 西雅图…
与目前流传的大豆的负面信息相反,科学界的共识表明,大豆本质上是有益的。实际上,…
当寒冷的流感季节来袭时,您是否渴望一杯热可可?这可能是你身体与生俱来的智慧在起…
多年来,关于健康饮食的研究主要集中在饮食、体重和慢性病之间的联系上。但是新兴营…
许多人都有这样的经验,若连续几天生活作息、饮食不正常,就会出现便秘。此时,有几…
不仅富含健康脂肪,还含有抗氧化、抗炎症的植物营养素,对心脏健康和身体代谢都很有…