医师：脚踝的骨头或关节松脱了，以现代的医学方法，是需要做钢钉固定手术的，但这并不能真正解决根本问题。松脱的治疗方法应该是，让松脱部位的的软骨长起来，否则软骨退化了，没长起来就容易产生摩擦而疼痛。
中医认为脚踝或脚跟的部位属于肾的问题——肾虚，通过“补肾治疗”就会好，但还是要请医生确诊后，再进行治疗。
此外，若要按压穴道自我保健，必须先分清经络，内踝或外踝的经络不同，内踝的经络属阴，分为太阴、少阴、厥阴；外踝的经络属阳，分为太阳、阳明和少阳，把经络分出来后，再按压相对治疗此处的穴道，可以见效。您可以请教熟悉的医生，帮助您分出不同的经络，我再建议您如何压按相对有用的穴道。
——摘编自《希望之声国际广播电台》
