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肝病是中国人的国病，美国125万名B型肝炎患者中，六成是华人。B肝病患转肝癌机率男比女高出4至8倍, 肝病不是绝症,并非注定要走上肝硬化和肝癌的三部曲;顾肾养肝的食品广告一大堆，更可怕的是有不肖业者以保健食品为名，暗中添加银杏叶等成分，再制成胶囊转售全台，这些“黑心保健品”，过量服用会导致晕眩或大量出血。
不少宣称疗效的食品违规掺西药。常见保健食品的肝肾毒性更增加了肝肾的负担。更严重的是由于服用伪药，对肝肾的毒害更是无穷。加速了肝病的恶化。
肝癌是肝细胞异常变化的一种疾病，由于绝大多数（95%以上）患者无症状，所以诊断不易，待症状出现时多已病入膏肓，造成治疗困难存活率差，所以临床上从诊断确立到死亡，平均不到一年，因此肝癌被认为是一种预后很差的疾病。
中医讲天人合一，天地运行之道“春生、夏长、秋收、冬藏”，【预防胜于治疗的养生理念】，使人认识自我保健的重要。整个的中医治病的架构，在于经络的气血运行。脏腑的五行生克，用五行相生、相克，了解人体五脏的整体的相互关系。
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中医对肝的认识是一个整体的系统观念
医传统脏象学说中“肝属五行中的木”
春气通于肝，肝在五行属木，所以春天是养肝的最好季节。很多肝病患者，尤其是肝癌的患者，刚开始感到不舒服，可能都是肠胃的症状，如：腹胀气、大便不畅，或便秘，或便溏、口干、口苦、食欲不振、倦怠疲劳等等。
治疗了一段时间的肠胃病都没有改善，再进一步检查已是肝癌的末期。因为肝有病会传变到脾胃，即“木克土”，所以肝病表现的症状初期都是胃肠之毛病。为什么肝病的患者在秋天时，症状都比较重，尤其肝癌患者大部份死在秋天？因为肺属金主秋季，而金克木，所以秋天对肝病不利。
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眼睛与肝脏的关系“肝开窍于目”
肝气通于目，肝和则目能辨五色。台湾有一谚语：“肝好人生是彩色的，肝不好人生是黑白的”。
有 一病例可说明肝与目的关系，患者自述，有一天半夜十一点至三点发高烧，高烧至40oC，可是三点后就不断的出汗，烧就退了。白天找西医，量体温烧己退，要 他先服药，拒绝其住院要求。这样连续四天半夜高烧，又退烧。只服感冒药，到第五天早上醒来，眼睛突然全看不见，紧急住院经过一系列的检查，终于找到病源― 肝脓疡。经治疗后，总算保回一命。
睡眠不足会影响肝脏的健康
肝藏血、 人卧则血归于肝—肝的功用为藏血。血液的储藏、运作平衡，肝的功能才能发挥。如果光支出而没收入，则收支失衡，长久累积，则功能失调而产生疾病。对肝脏而言，晚上睡眠就非常重要，因为＜ 卧血则归肝＞，足够的睡眠，肝脏才可以得到完全的修复。
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肝、 胆的最佳休息时间，从晚上十一点至三点，因为人体经脉循行在晚上十一点至一点走到胆经，一点至三点走到肝经。前面我谈到肝脓疡的病例，他为什么连续四天晚 上都是半夜开始发高烧哪？因为十一点至三点走到肝胆经，其正气强，而他的肝有脓疡的细菌。因为正气强所以开始正邪相争，表现出来的症状是高烧。而过了三 点，经脉走至肺经。肝的正气弱下来，所以出冷汗热又退了。细菌又得到了喘息的机会，经过四天的正邪相争。到了第五天眼睛居然瞎了，为什么？因为肝内的脓疡 细菌占了上风，使肝气不能通于目，而不能视五色。＠◇
