生理期顺畅与否 影响女性荷包与生活品质

根据英国“每日邮报”报导,一项最新的研究显示,经期前的紧张症状会导致女性每个月的某些时候,花费超过250英镑(约1万2394元新台币)在冲动性的购物行为上。经期顺畅与否,俨然已经名副其实影响到了女性朋友的荷包与生活品质。

女性朋友多多少少都会遇到月经不顺的问题。包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等症状,其中又以未婚、年轻女性最为常见。根据波仕特进行的一项网路民调显示,有超过90%的女性面临经期不适的困扰。

“ 好朋友”会陪伴女性朋友度过大部分的岁月,该找出温和不伤身又能减缓经期间不适的方法。首席营养顾问王丽雅博士表示:经期不顺及不适症状皆需缓慢调理,切 勿听信不实偏方或过度依赖药物。曾经出现过因接受过度激素药物治疗而丧失了生育能力的个案;也有网站指出榴梿可以活血散寒、缓解经痛。不过榴梿性热,吃多 了容易导致身体燥热,也可能因肠胃无法完全吸收而引起“上火”反应。

网路调查显示近四成的女性喝热饮来舒缓经痛,另外有37%的女性利用休 息来减缓疼痛感。王丽雅建议女性朋友们,平日可透过规律的作息、膳食调理、减轻心理压力等调理体质,预防经期不规律的问题。经期间也可透过简易的自我穴位 按摩,例如:按压血海穴、三阴交等穴道来改善经期不适的问题。

京枝玉叶采用几种天然植物配方,包含:益母草、山楂及黑糖。在选材中,益母草 是女性调理体质最常饮用的草本植物之一,含有益母草碱、水苏碱,能帮助女性调节生理机能,减少女性每月的不适;山楂含有丰富的黄酮类及维生素C,能调整体 质,促进新陈代谢,维持健康。适当的糖类能使血糖上升,间接具有稳定情绪的作用。

即溶的冲泡方式,省去传统熬煮法花费的时间与不便,保存天然草本植物的调理功效,且其口感也比传统茶包更浓郁顺口,更方便饮用。

记者徐乃义台湾桃园报道

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