现代人说起美容护肤，几乎立刻想到商场里五光十色的欧美名牌。然而，走在尖端的西方人却没有忘了古老东方的智慧。有时候，回眸比前瞻能获得更多的灵感。
毕竟，中国古代的皇后在精华素发明几千年前就已经拥有美玉无瑕的肌肤，而日本的艺妓没有泡沫洁面乳照样把抹得厚厚的脸洗得干净清爽。
美容杂志Byrdie向中国草药养颜专家请教，下面就是专家介绍的中国古代5个护肤秘要。
草本植物
中药可以治疗不同的病症，当然也能够护肤。所以，古代美女们依靠草药养护容颜也就不足为奇了，北芪、黄芪、枸杞即是这其中的三个矫矫者。北芪具有美白净化肌肤的效果，有助于改善肌肤光泽；黄芪能够使疲倦老化的皮肤焕发光彩，重获新生；枸杞延衰抗老的功效几乎人尽皆知，所以又名“却老子”。
究竟应该选择哪种，怎样使用，不同的皮肤类型会有所不同，建议咨询中医诊所或中药店。
正确饮茶
上述三种草药也可以热水冲泡饮用，味道也许不那么令人愉悦，但功效无庸置疑，千年流传不衰足够现身说法了。草药茶多种多样，根据季节、症状，以及其它因素来选择药材，调整剂量。
比如枸杞菊花茶可以排毒，增进免疫系统，养颜抗衰老，但它更常用于夏季，那时药性更强。最简单的方法就是把几粒枸杞和菊花茶包放入热水冲泡，饮完茶后，再把枸杞吃掉。这道草药茶富含有益肌肤的抗氧化剂、矿物质、氨基酸、维生素C和类胡萝卜素。
玉石滚轮
在面部使用玉石滚轮或扁石可以增强血液循环，帮助排毒。古时候有两种玉石工具，一种是滚轮，在针灸穴位上滚动，可以镇静、消肿、去皱；另一种是扁石，用于打开封闭的经络，使气血运行通畅。二者均可以促进身体和肌肤的自愈能力。
什么时候使用滚轮呢？先在脸部敷上排毒面膜，接着洁面，抹上精华素或润肤霜，然后用玉石滚轮在脸上从中部开始，向上向外轻柔滚动。
扁石呢？润肤后躺好，把它放在脸上，静静地待5～10分钟就好了。
绿豆之力
中国古代的皇后跟我们当今的人一样，喜欢自制面膜。她们用什么材料？绿豆！把绿豆磨碎，调成糊状，敷在脸上，可以治疗痘痘，还能消肿。不想自己磨的话，可以买现成的绿豆粉，加上希腊酸奶，一款亮肤面膜就做好了。
姜黄面膜
姜黄是中东地区不少新嫁娘的DIY面膜成分，而中国古代的女子也是“心有戚戚焉”，用它淡化岁月的痕迹，甚至调节肤色。
将一茶匙杏仁奶、一茶匙蜂蜜、一茶匙姜黄混成糊状，用粉刷刷在脸上，等待10～15分钟，洗净。效果？皮肤看起来就像个皇后。
【大纪元2025年03月29日 记者夏瑜编译报导】
责任编辑：齐守善
