怨恨
怨恨可能产自于过去别人对自己的伤害，但却远比当时的伤害更持久伤身。在不能选择宽恕的情况下，过去的怨恨可能导致怨恨者无法享受现有的快乐。长久下去，怨恨者可能会变得忧郁和不安。
根据梅奥诊所的资料显示，宽恕能带来健康的交际关系、更高层的精神升华、减少焦虑和压力、减低血压以及减少滥用酒精和药物的机率。因此，放下怨恨，以宽容拥抱新的一年吧。
在争论中做胜的一方
许多时候人们可以在坚持己见和快乐中做出选择，往往争论中做胜的一方并不会给人带来真正的快乐；向别人的意见妥协并不会给自己带来什么伤害。心理学专网《Psych Central》说明争论明显会给健康带来不好的影响，因为很多时候争执会给两方带来不小的压力，而科学家早已发现压力不利于健康。
争吵不只是给双方带来健康上的威胁，更可能将伤害范围扩展到第三者身上。去年《英国电报》(Telegraph)报导的一则研究发现，父母在婴儿面前争吵会给他日后的大脑功能带来极不好的影响。研究员还发现，即使是婴儿在睡眠中听到争吵声也会影响到他们大脑处理情感声调的方法。具体来说，生长于争吵声多的家庭，婴儿经常暴露在生气的语调中，其压力水平会上升，长大后更倾向于变成不安的大人。
无论是输是赢，争吵对任何一个年龄层都不是好事，而年过50岁更应该放下，选择退让、妥协，获得清心、快乐。
生命的最后期限
人在年轻时往往会定下许多目标，在什么期限下一定要达成某某目标。等到年过半百就看清了其实生命没有一定要在“最好”的时刻做最好的事，而对50、60、70岁的人来说，不要再等什么是最好的时刻了。该退休的、旅游的、想去的地方、想做的事都应该去实行。
肆无忌惮地吃却不会发胖的想法
即使要趁机做自己爱做的事，也不能肆无忌惮地吃。放纵饮食的想法是50岁后应该丢弃的。随着年龄的增长，新陈代谢的减缓会导致一天内身体能燃烧的卡路里量减少，放纵饮食不只是会使体重飙升，更会带来许多的健康问题。维持均衡的饮食和运动才是可取之道。
讨好所有人的想法
人人都希望能被别人接纳或喜爱，但是年过50岁就该放弃试图讨好所有人的想法。虽然有时候要说“不”的确不容易，但是生命是自己的，没有多余的时间去讨好全世界的人。
说别人的坏话
有句话说，如果没有好东西说，就什么也不说。与是非隔绝能让人看起来更迷人，除此之外那些引诱人说是非的人很可能在后边说上你那份。
成功的定义
成功的定义有很多面，而多数人都把它定义在工作成就上。年过50岁是时候醒觉，孩子快乐地成长、能让生活充满爱、人人见到你都展开笑容，那是成功另一个层次的定义。
大纪元麦迪综合报导
责任编辑：李晓清
