科技在某种层面的确给生活带来一些便利与效率，只要上网，弹指之间就能找到需要的资讯。可是渐渐地，当网速变慢时，人们的心情可能就会受到影响，甚至容易生气发怒，血压升高。科技时代“网怒”（Internet Rage）已开始侵蚀人性的最基本内涵。
讲求快速 受不了“缓慢”
现代人无论在生活或是工作上，凡事讲求速度与效率、分秒必争以维持竞争力，结果造成动作越来越快。心理学家怀斯曼（Richard Wiseman）发现，现代人比10年前的人走路速度快了10%。
渐渐地，这些人对于那些动作迟缓的人、事、物，就变得越来越无法忍受。这些受不了“缓慢”的状态，被称为“人行道狂躁”（Sidewalk Rage）。类似的情形，当这些人塞在车阵、进退维谷时，也会怒气冲天、抱怨不已，这种现象被叫做“车道愤怒”（Road Rage）。
《华尔街日报》以前的一篇报导称，专家表示，在极端的情况下，“人行道狂躁”被视为“间歇性爆发障碍”（Intermittent Explosive Disorder）的精神疾病。
美国科学网站Nautilus认为，这些“分秒必争”、认为“时间就是金钱”的患者对于“缓慢”会感到疯狂。《华尔街日报》说，在脸书（Facebook）上，这群人甚至已组成一个“想攻击走路缓慢行人”的团体。
“网怒”（Internet Rage）现象
网际网络的速度越来越快，但是人类的注意力维持时间却越来越少。据《赫芬顿邮报》信息， 2006年，开启网页的速度约4秒钟，2009年是2秒钟，现在则缩减到0.25秒。但是，一个人的注意力维持时间，也叫“注意广度”（Attention Span）却变少了。2000年，平均每人的注意广度是12秒，2013年下降至8秒。有趣的是，金鱼的注意广度是9秒。
加州大学洛杉矶分校精神病学教授史莫（Gary Small）的研究发现，网际网络确实会让大脑产生剧变。每天使用电脑、智能手机和社交网站等等“会促使脑细胞变化和神经递质的释放，并且会在强化新的神经通道时逐渐削弱旧的通道。”
就像卡在车阵中、人行道上或是排队人群里，当一个人在打开一个变慢的网页时，心情会变差甚至很生气，这时很可能就患上了“网怒”疾病。
根据英国《每日邮报》（Daily Mail）3月11日的信息，一位伦敦的心理医师雪利（Richard Sherry）表示，那些过度使用社交媒体的人比较没有同理心、同情心与耐心。
雪利在一项最近的调查中发现，十分之九的英国人承认他们在网络上比在实际生活中更容易发怒，而这个情况以年轻人最为严重。研究也显示，网络似乎已经开始侵蚀人性最基本的内涵。
网络带给人们压力和不快乐
很多人在网络上通常都不是专心在一个网页上，可能开启电子邮件、一边工作、一边看照片、不时地又检查社交媒体的新讯息，然后在浏览一下新闻快讯等，一心多用很容易让人感到分心、有压力或是不快乐。
斯坦福大学一份2009年的研究显示，在线上一心多用、分心成瘾的工作者在组织适应上比较容易出现问题，而且比那些一个时段只从事一件事的人更不容易专心。2012年皮尤研究中心（Pew Research Center）针对2,400名教师的一项调查也显示，87%的教师认为科技产品让这一代学生的注意力不如上一代。
美国犹他谷大学（Utah Valley University）行为科学系的一份最新研究发现，使用社交网站（如：脸书） 时间愈长的用户愈不快乐。该研究表示，脸书所带来的负作用是让人有更多的机会做“社会比较”，这将导致用户觉得他们的生活糟透了。
反思
假如人类的注意广度已经低于金鱼的9秒，也许真得是值得三思的时候。当身陷大排长龙的人阵时，想看看有什么办法可以增加自己的耐性，并以另一种享受的心情看待“缓慢”的乐趣。
当步调缓慢下来，心情渐趋宁静时，你将看到更多生活中的美丽与乐趣。研究显示，偶而远离科技产品可以降低压力，杜绝消沉意气以及焦虑的症状，甚至可以让一个人在工作时更专心。
关闭电脑的虚拟视窗，打开房间的实体窗户，向外望，你将发现天空是如此美丽。此外，Nautilus还建议，经常打坐、心怀感恩的心，可以消弭“人行道狂躁”、“车道愤怒”以及“网怒”的现象。**
大纪元记者凌妃综合报导
责任编辑：林妍
