拜电子科技发达所赐，近视人口不仅居高不下，年龄层还在往下降。近视戴上眼镜，对生活似乎影响不大，大家也习以为常。造成近视的原因多半是因为疏于保养眼睛，才会让它有机可乘。
近视是西医的说法，在中医里称为“能近怯远证”或“近觑”。发病原因，多因过度用眼，损伤肝血，眼睛里的经络不通，失去正常的舒张功能造成。中医认为，眼睛需要靠阳气来补充和滋润，缺少阳气补充，眼睛自然差。
后溪穴可疏通阳气
真正导致近视的是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。上班族或学生整日伏案工作或埋首苦读，亦或沉浸3C产品，长时间保持同一姿势，压抑了阳气流动。当你维持上体前倾姿势时，颈椎紧张了，就使得总督人体阳气的督脉受到压抑。阳气不足了，就没办法补充到眼睛，导致眼睛的正常舒张功能被抑制，于是就产生近视了。
眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳，是导致近视的原因。(Fotolia)
我们手上有个穴道，可以疏通阳气。经常按摩后溪穴，对眼睛有保健及预防近视功效。后溪穴是小肠经上的一个穴道，也是奇经八脉的交会穴，它可通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。正好可以调整我们平日伏案的不正确姿势而压迫了督脉所诱发的眼部不适。
按摩后溪穴
后溪穴位置：手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。也就是称为“感情线”的那条纹的尽头就是后溪穴。
按摩方法：用大拇指和食指同时按摩后溪穴，每次5分钟。**
责任编辑：李熙
