对有些爱美的女士来说，无论天气多炎热，化妆都是必不可少的。然而，当你出汗时就容易脱妆。热天化妆还容易长痘痘，并导致其它健康问题。健康医生和皮肤专家塔米‧理查兹（Tammy Richards）建议，热天最好不要化妆。
强烈的阳光和高温不仅使人容易中暑，还会损伤我们的皮肤，尤其是如果我们经常化妆的话。炎热夏日最好不化妆，这里有两个原因。
一、化妆会使皮肤毛孔堵塞
化妆会影响皮肤出汗和散发，从而损害皮肤。塔米说：“从本质上讲，化妆就像一种遮盖在脸上的东西，使皮肤毛孔堵塞，会保留在高温下产生的油脂和汗水。”
塔米不建议化浓妆，她说：“高温会改变皮肤的油脂分泌。暴露在高温中意味着你会比平时多出汗，因为身体会通过出汗来降体温。汗水与皮肤上的细菌和油脂混合，容易长黑头和痘痘。”
如果你在炎炎夏日不可避免地要打粉底，塔米建议：“不要打油性粉底，这会使肌肤出油多。最好选择乳霜或凝胶类产品，如有色保湿霜或BB霜。”
二、眼部化妆容易导致感染
天热的时候不要涂睫毛膏，避免眼睛感染发炎。塔米说：“天气炎热时涂睫毛膏会导致细菌滋生和眼部感染。”
睫毛膏需要定期更换。她说：“超过6个月的睫毛膏，里面就会滋生细菌。一旦你在高温下出汗，睫毛膏和细菌就会进入眼睛，从而导致炎症。”
“确保你至少每年更换一次睫毛膏，不然细菌会导致严重的感染。为了避免熊猫眼，最好选择防水的睫毛膏。”
如果你一定要在酷暑中化妆，一定要做好下面两项准备工作。
1.去角质
塔米说：“每周去角质一两次，这很重要。因为这样可以清除污垢和油脂，从而疏通毛孔，有助于保持皮肤滋润健康。”清除不洁物，有利于脸部肌肤对润肤品的吸收，使肌肤滑嫩。
她说：“化妆时首先要彻底清洁皮肤，清除自上次去角质以来留存的污垢和油脂。这一步不能省，这将确保妆容平滑。”
2.涂防晒霜
化妆前要考虑的最重要的事情是防晒。塔米说：“在涂粉底之前，要选择一层合适的SPF防晒层，以保护你的皮肤。”
“很多防晒霜都有SPF防晒系数，可以确保皮肤免受紫外线的伤害。紫外线会使皮肤晒伤、过早衰老，甚至使人得皮肤癌。”
“如果不涂防晒产品，即使化浓妆也无法阻挡阳光。”
【大纪元2021年08月11日 记者林瑰编译报导】
责任编辑：韩玉
