据大陆媒体报导，近年来，不断有年轻白领猝然辞世、过劳死的报导，据一项调查显示，超过8成的人认为自己生活在“加急时代”，其中有7成的人认为自己“精神高度紧张，压力大”，这也成为让现代人着急上火和焦虑的主要原因。
现代人久居城市，一边享受着出行、生活上的便利，一边忍受着钢筋水泥丛林中的喧嚣。于是“慢生活”的理念应运而生，他们向往过去的生活节奏，放慢脚步、放慢心境、放慢情绪。
杭州的“慢联帮”最近很火。“来，做一个农民吧。与地套交情，与天打交道，与自然做伴侣，讨好自己内心。在有炊烟升起的阳光，去闻当季糯米在柴禾下散放的谷香，狗追鸡飞，鹅伸脖长，鸭游水塘。拔一地萝卜，打一轮麻糍。流一身热汗，抺一额汗水，拌一下姜汁”——在微博上，有关慢节奏的生活和享受这种生活的群 体，引起了网友们的热烈讨论。
“心态、时间和环境，是慢生活的三要素。”资深慢友“redfish”说，“三要素中，心态最重要，因为心态可以决定时间，同时，心态可以让人创造环境、发掘环境。”
杭州网友“文静_VV”就是“慢联帮”的一员。享受着慢节奏生活乐趣的她，对自己的现状无比满意，她说，在这个繁杂的城市里，可以有个地方让心栖息，同朋友分享生活，是件很难得的事情。
“文静_VV”说，放慢工作和生活的步调，所带给我们的回报，也许比经济成功和社会地位更有价值。为了自己的健康和家人的幸福，试着慢下来又有何妨？
网友“梧桐”也是慢节奏生活的倡导者，他说，“在杭州这样的大都市都可以享受慢生活，那么在我们山水兼得的德清，更可以慢下来了。莫干山，下渚湖，杭州后街……都是享受慢节奏生活的好去处。
同样想法的还有湖州、绍兴、嘉兴等地的诸多网友。其中不少人表示，要好好分享下杭州“慢联帮”的“慢经验”。
在慢生活倡导者盛迪平看来，慢是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。“近几年来，欧美国家提倡‘慢生活’，鼓励人们积极控制生活节奏。我们要给自己留下一些生命空间给自己的兴趣爱好，不要透支自己的健康去拚人生。”
盛迪平说，放慢生活的速度不是拖延或浪费时间，而是让人们在生活中找到平衡，鼓励人们做事有计划性，清理掉不必要的应酬和耗时项目，让生活更有效率。
责任编辑：林琮文
