群体差异大
TK医疗保险公司委托调查机构进行的一项调查显示，60%的受访者认为他们的日常生活充满压力，特别是女士、职员和城市居民。这项调查针对1000名具有代表性的人群进行了采访。
从年龄分布看，30岁至40岁这个年龄段是承受压力最大的人群。在工作上承担更大的责任，在家庭中照顾家人，还可能需要照顾日渐衰老的父母。有一个很贴切的词形容这一年龄层的人，就是“三明治”。用中国人的话说，就是上有老，下有小。在这个人群中，80%的人表示生活在压力之下，甚至有三分之一的人认为自己经常处于压力之中。从地区分布看，城市居民往往比生活在乡村的居民要承受更多压力。
七成受访者认为工作有压力
在家庭生活中，女士往往比男士承担更多的压力。家务和照顾孩子在大部分情况下，都是由女士承担的。特别是她们同时还要应对工作时，这种压力就更大，对女士的要求就更高。
这项调查还显示，70%的工作者认为他们的工作压力使得自己身心紧张。四分之一的人认为，他们经常处于工作压力之下。要完成的工作太多、时间紧都是造成压力的因素。工作中压力有时也不是坏事，人们也可能把它变成一种推动自己的动力。在调查中，有65%的18岁至25岁的年轻人认为工作压力对他们来说也是一种鼓励、推动力。但是这个数据随着年龄的增大而递减。在56岁至65岁的年龄段里，只有38%的人为工作的压力是能够鼓舞他们的推动力。
家庭给人动力
如果人们有时还可以把工作中的压力视为动力的话，那么家庭生活中的压力往往只给人带来负面效果。俗话说，家庭是人们的避风港。当人们在工作中感觉到压力太大时，家庭的温暖往往可以缓解这种工作压力。但是如果人们的压力来自于家庭内部，那么很多人都缺乏有效的缓解方式。所以家庭的支持是每个人战胜困难、能够承受外部压力的重要因素。
据这项调查显示，在工人和公职人员群体中，60%的人认为工作有压力。而在公司雇员群体中，这个比例高达80%。此外，还有一个趋势就是，人们觉得近年来工作压力有逐步增加的趋势。70%的工作者对这种趋势表示了认同。
如果一个外国人在德国企业里工作，是不是需要面对更大的压力呢？已经在德国工作了十几年的张先生表示，有时工作压力还是很大的。因为他从事研发工作，经常要面对解决方案的未知问题，以及探索性比较强的课题，而公司一般都会预先定下来产品发布的大致时间表，这样工作进度就会有压力。在压力大时，他会试着摆好自己的心态，工作之余会尽量多做点家务，对于脑力劳动也是一个平衡，尽量抽时间陪家人去散步、远足，陪孩子在家玩各种游戏等。
在与德国同事的相处上，他觉得还比较容易，德国同事做事很严谨，对每个细节都不放过。虽然有时觉得比较繁琐，但事情做完后却觉得很踏实。德国同事有问题会直接说出来，但不会心存芥蒂。总之，与中国的工作环境相比，同事之间没那么多矛盾，人际关系比较简单，心理压力比较小。
大纪元记者穆华德国报道
责任编辑：文婧
