我的女儿拿起水枪对着我的后背正中喷了一道冰凉的水。我转向她，正准备责备她，不过她已经转过身，大笑着对大卫也喷了一枪。大卫捂着胸口假装中弹，呻吟着吸了最后一口气，跌进了游泳池里。孩子们大笑着。他们拥向大卫，求他把他们也扔进游泳池的深水处。
我被忘在了游泳池边，思考着是应该继续与想要玩耍的孩子生闷气，还是加入到游戏中，取代越来越受欢迎的大卫。最后，我也跳进游泳池里，被冷水刺激得尖叫，游戏开始了。
为什么陪孩子玩儿那么难？
孩子的天性就是玩儿，而且大多数时候他们非常希望你陪他们一起玩儿。但对于许多家长来说，陪孩子玩儿是一件很痛苦的事。当孩子建议一起玩儿时，家长们经常因为有一大堆事情要做而无奈的说：“我很忙”。但这其中经常参杂着一点压力得到缓解的庆幸。
我承认我们已经不是玩儿小孩子游戏的年纪了。很多孩子们喜欢的事情对我们来说很无聊。我们经常很忙，尽管我们有时是在更新脸书或在手机上玩对对碰小游戏。
但是玩耍对孩子的成长很重要。尤其在当今世界，孩子们很少和朋友们一起去公园玩儿，而是经常对着电脑。
为什么玩儿很重要？
玩耍可以帮助孩子们培养对环境的掌控能力、用安全的方式探索人际关系、表达他们的好奇心，培养与想像力有关的创造性思维过程、锻练身体和刺激学习。
和家长们一起玩儿可以培养孩子们多方面能力、好奇心、创造力和与家长之间的连系。这些可以帮助孩子们建立自我恢复能力，能够应对未来可能会遇到的困难，例如欺凌、同济压力、学习压力，甚至可以指导遇到性别和身份的疑惑。
怎样和孩子们一起玩儿？
可以尝试以下有三个简单的步骤：
一、关掉一切科技产品。没有铃声，没有屏幕，没有任何干扰。只关注你的孩子。当你开始后，就很容易一直陪着孩子玩儿了。
二、用很可笑的声音说话，跳一段滑稽的舞蹈，做任何可以逗笑孩子的事情。
三、给孩子们掌控游戏的自主权，而不是告诉他们如何玩拼图、投球或者给图画填色。让孩子自己决定。
捉迷藏是一个适合全家人玩儿的游戏。可以等到天黑之后，关掉灯再玩儿。
有时候我实在太累，不想玩任何带规则的游戏。我会躺在地板上，假装睡觉，孩子们会一拥而上，爬到我身上，有的拽掉我的袜子，有的挠我的痒痒，试图叫醒我。
有时候，已经到睡觉的时间了，但我16岁的大女儿却想玩十步牌一类的游戏。虽然我不太想玩儿，但是我意识到这是和女儿建立连系的绝佳时机，而且会很有趣。
作为家长，压力可能会令我们忘记什么是快乐。和孩子们一起游戏有助于孩子健康成长，并且让全家人都感到快乐。
你们全家都喜欢的游戏项目是什么？
大纪元记者温婧编译
责任编辑：王亦笑
