如果能够跟陌生人始终保持一臂之长的距离，自然会增加安全系数，但是像跨年夜这样的场合，恐怕“一臂”还是“不一臂”并不是自己能说了算的。另外，在很多情况下，只保持一臂之长的距离还不足以起到自保的效果。那遇到类似状况，应该如何应对？特别是女性，如何能够以弱对强，做到全身而退呢？我们还是来听一听空手道教练的建议。
Joy Williamson女士自1994开始习武，是资深的空手道教练。她表示女性在遇到侵犯时可采取的对抗方法，包括言辞神态和肢体防卫两部分。
一般当遭遇挑衅时，女士由于紧张而木讷，或说话哆嗦，或者尖声大喊。不过，尖叫有可能使场面更混乱，难以收拾。其实，如何喊也是有讲究的，Williamson教练表示，不用尖叫，可以深呼吸一口，使气入小腹，喊的时候气从腹部上冲，这样具有爆破力，语气会显得坚决、严厉。如“住手！”“停！” 。 另外要直视挑衅者。
在公众场合下，你如果注意到有个家伙不怀好意地盯着你，你可以平静地正面对视他，昂首挺胸，两脚分开站立，对视一会儿然后移开目光。你要传达的明确信息是“我已经注意到你的存在。”Williamson教练强调，如果在接触中感觉气氛不对，要及早的，清晰的，严肃的把你要想说的说出来。例如“我不想和你聊天”，“不，谢谢”。当然也可以略施小计，比如“我一会儿就回来”，然后起身离开。
除此之外，还要在平时练习一些防身术，遇事才不会慌乱，比如：
1、下蹲。无论在僻静之处，还是在公共场所，在歹徒围困你时，你猛地一个下蹲，就有可能挣脱。但下蹲之后，要马上配合其它逃脱措施。
2、踹腿。蹲下之后可以猛踹歹徒的小腿，也许可将其踹倒。或者猛地抱住歹徒的双脚或小腿，用力往怀中猛拉，并用头顶撞其裆腹部，使其失衡倒下。
3、折指。女性朋友遇到坏人时，因为自己属于弱势，一般要避免撕扯搏斗。如果遇到坏人纠缠、恶意性骚扰，避不开肢体接触时，不要试图抓他的胳膊或手，但可寻机抓住他一个手指，抓紧后迅速用力反折。在给他造成剧痛时，便可缓冲时机，迅速脱身。
Williamson教练表示，女子防身术还有很多招式，需要演示、练习才能达到效果。不过，Williamson教练提醒，用肢体攻击是为了及时脱身逃离，不是为了分胜负或至对方于死地。所以，遇事时要冷静，既不要反应过度，也不要被别人认为好欺负。在有可能求救的情况下，最好想办法获取帮助，有时也是很有效的“退敌之策”。
另外，随身携带一些可供防身的物品也是很好的对策。前一阵媒体报道，慕尼黑一个18岁的女孩受到歹徒攻击，还好她随身携带着胡椒喷雾，才一个人对付了两个魁梧的高个男子，赢得了宝贵的逃脱时间。不过，胡椒喷雾最好随身携带，不要放在包里，否则到用的时候，很可能来不及取出。而且用的时候要特别注意风向，如果风向冲着自己吹，用胡椒喷雾可能会让自己吃不消。
大纪元记者楚玥德国报导
责任编辑：王亦笑
