据英国《每日邮报》报导，研究人员说，接受实验的健康年轻男性因缺少睡眠，脑中的某些化学物会出现一个峰值，而这类化学物质的升高意味着脑部受到损伤。
瑞典乌普萨拉大学（Uppsala University）的本尼迪克（Christian Benedict）教授解释说，神经元特异性烯醇化酶（NSE）和S – 100B的升高意味着大脑的损伤，如脑震荡等。
他说：“我们的发现是仅缺少睡眠一个晚上，受试人员血液中的NSE和S-100B的水平就会升高，尽管升高的程度没有达到大脑严重受损时那么高，但与对照组比较升高还是有统计学上的显著意义。在睡眠期间大脑会自动清除有毒物质，这些有毒物质本身也会刺激NSE和S- 100B的升高。”
他说，缺乏睡眠所致的血液中化学物质升高意味着有实质性的脑组织遭受到损伤。以往的研究亦表明大脑通过睡眠来清除有害物质，这次新的发现有力地支持了这一研究结论。
本尼迪克教授还表示，他的研究结论还支持了睡眠不足会增加阿尔茨海默氏症、帕金森氏症和多发性硬化症风险的观点。他最后补充道：“总之，我们的试验结果表明良好的睡眠对于保持大脑健康是至关重要的。”
有1/3的英国人深受与睡眠有关疾病的困扰，现在一般人每天只睡7个小时，而二、三十年前人们平均每晚睡9个小时。
许多科学家相信，不规则的睡眠习惯会导致包括从一般疼痛到心绞痛的各种各样的疾病，而少于8小时的睡眠时间第二天检测就会发现智商降低。
本尼迪克教授的这一最新研究成果发表在最近一期的《睡眠》期刊上。
大纪元记者郭靖康编译报导
责任编辑：张东光
