据《赫芬顿邮报》12月26日报导，今年关于神经心理学的研究让人们更深入地认识到，人体、自然及人心理活动之间的微妙关系，也许能找到治疗认知障碍等心理疾病的新方法。
智能手机让人分心的副作用超出想像
美国人在看屏幕上所花的时间比以往任何时候都多。8月，佛罗里达州立大学的研究，如果人因为使用智能手机而常常分心，会显著伤害人脑，降低做事的效率。也就是说，智能手机会造成一种“认知障碍”。
最近又有一项研究发现，如果智能手机使用者的“认知障碍”严重，那么他（她）更容易遭受各种苦恼，如各种健忘、注意力不集中和缺乏与人沟通的意识，如失约、走路撞人等。
英国德蒙福特大学心理学家李‧海林顿（Lee Hadlington）博士表示，“我们的生活中出现了不起的互联网，了不起的手机，但是我们也需要坐下来、静下心来、真正地开始思考技术对我们人本身的能力究竟会带来哪些影响。”海林顿博士说：“我们总是渴望获得一项新高科技，但不去想它对我们认知能力造成的潜在作用。”
污染对人脑的伤害作用超出想像
报导说，6月，一项研究说，生活在空气污染中的人会更快的出现脑衰老，可能患严重的神经退行性疾病，包括阿尔茨海默氏症和帕金森氏病。研究指出，暴露于污染环境的时间增长与大脑白质减少有关系。如果将这句话转换为通俗的说法，就是“人接触环境毒素，大脑会发生萎缩”。
而在几个月后，全世界心惊胆战地看着北京遭受“airpocalypse”（末日毒雾）。
科学记者阿伦‧鲁本（Aaron Reuben）在5月刊的《琼斯夫人》（Mother Jones）杂志上说：“迄今为止的证据表明，污染可能是造成科学家已经发现的那些脑部疾病的最普遍潜在原因。”
接触自然界的好处超出想像
我们已经知道，一定时间的户外活动对身体和精神健康有很大的好处。而研究者在今年发现，自然界给予超出我们所能知道的益处。
报导说，斯坦福大学在7月发表的一项研究指出，户外散步减少抑郁、强迫、压抑等消极思维。
11月，蒙大拿州立大学的一项研究发现，接近自然可能会对成瘾疾病有治疗作用，减少冲动和增强自我控制力。
蒙大拿州立大学心理学家梅雷迪思‧贝里（Meredith Berry）博士说：“对于成瘾疾病，接近自然为基础的治疗是很有价值的辅助疗法。”
大纪元记者张秉开编译报导
责任编辑：林妍
