汉代《说文解字》曰：“玫，石之美者；瑰，珠圆好者。”隋唐后，以美玉之名赠予此花，玫瑰遂成玫瑰。它不仅可赏，可嗅，亦可食用，可入药。
在西方，人们对玫瑰的迷恋由来以久。抛开馥郁的芬芳不谈，美容护肤界公认，玫瑰水涂抹在皮肤上具有令人惊艳的提亮功效，可以平衡酸碱值、滋润肌肤、对抗衰老。
美人迷恋玫瑰，玫瑰造就美人。（Shutterstock）
而最近，一位名人化妆师悄悄透露，她和她所有的朋友都在喝玫瑰水。很难相信吧！美容网站Byrdie听取了几位护肤专家的意见，他们证实玫瑰水确实是人类最古老的美容食品之一。从营养角度来说，玫瑰水含有维生素 A、B、C 和 E，以及类黄酮和其他抗氧化剂。历史上人们一直依赖它来帮助缓解压力、情绪和炎症，以及获得美丽的肌肤。
饮用玫瑰水美容护肤。（Shutterstock）
1.减少痤疮和湿疹
如果炎症是你的问题，喝玫瑰水会有帮助。玫瑰水是一种很好的抗炎剂，有助于减少痤疮、红斑痤疮、湿疹、皮炎、皮肤发红和牛皮癣。尤其对于痤疮，玫瑰水具有双倍的治疗效果，因为玫瑰中的精油具有抗菌活性。
玫瑰水与玫瑰精油具有抗菌特性。（Shutterstock）
2.让皮肤看起来水润有光
玫瑰水会从内到外深层滋润肌肤，补充皮肤的水分，使皮肤变得饱满莹泽。为了获得补水功效，专家建议在每日推荐的八杯水中添加一杯玫瑰水。
每日添加一杯玫瑰水。（Fotolia）
3.减少皱纹和毛孔
玫瑰水可以减少皱纹和老年斑，因为它含有维生素C、E和类黄酮等抗氧化剂。事实上，几个世纪以来，女性一直将玫瑰水视为青春之源。在古埃及，女子使用玫瑰水来帮助祛除皱纹、收紧毛孔。
玫瑰水被视为青春之源。（Fotolia）
4.与中东文化渊源非浅
喝玫瑰水这个习俗是从哪里来的呢？
口服玫瑰水的传统可以追溯到数千年前。玫瑰水是玫瑰油蒸馏的副产品，最初在波斯（伊朗）最受欢迎，被视为美丽的象征，经常被作为礼物赠送，然后这种习俗流传到印度和欧洲。
如今，世界各地都因美容功效而啜饮玫瑰水。人们在希腊、叙利亚、埃及、摩洛哥和印度等国旅行时喝玫瑰水来保持健康和美丽。在黎巴嫩，有一种叫做白茶的饮料，它是加了玫瑰水的热水——很好喝！
中东人好喝玫瑰水，以保持健康和美丽。（Shutterstock）
5.自己制作很容易
你可以在保健食品商店和果汁吧购买玫瑰水，更好的是，你可以轻松地在家制作自己的玫瑰水，冷藏时间可长达一周。
作法：摘下新鲜玫瑰的花瓣，一定要用水果或蔬菜清洗剂清洁花瓣，以确保没有任何杀虫剂或昆虫残留。将几片玫瑰花瓣放入装有水的玻璃罐中，让它们在阳光下浸泡六个小时， 玫瑰水就做好了。每天喝一杯，一周后即可见效。
自己用新鲜玫瑰花瓣制作玫瑰水。（Shutterstock）
问：喝玫瑰水对头发有益吗？
答：需要更多的科学研究来验证饮用玫瑰水有益于头发的说法。然而，确有证据表明，局部使用玫瑰水对头发和头皮都有好处。用玫瑰水轻轻按摩头皮，可以缓解头皮屑、湿疹、牛皮癣等。当用作洗发水时，它有助于减少头发毛躁，并改善头发光泽。
问：会对玫瑰水过敏吗？
答：对玫瑰水过敏的情况很少见，但局部使用时可能会对某些人造成皮肤刺激。如果喝玫瑰水，请坚持饮用纯天然玫瑰水，而不是合成玫瑰水，因为后者可能含有化学物质。
问：应该使用哪种玫瑰来制作玫瑰水？
答：选择有机玫瑰，以避免任何刺激性化学物质。请注意，味道会根据选择的玫瑰而有所不同。大马士革玫瑰、高卢玫瑰（法国玫瑰）和鲁戈萨玫瑰（海滩玫瑰）是最受欢迎的品种。
大马士革玫瑰。（LOUAI BESHARA/AFP via Getty Images）
【大纪元2023年07月22日 记者夏瑜编译报导】
责任编辑：齐守善