在炎炎夏日，高温天气下人体容易感觉燥热，即使是年纪偏大的人，为了缓解暑热，也有吃一些冷饮的举动，长此以往，反而损伤肠胃不利于健康。其实，要想盛夏去暑清火，选择食用适当食物，使用一些古方或喝一些养生粥，即可养胃护脾、安度炎夏。
这一集很高兴邀请到网红名医 胡乃文 医师来到现场来谈谈夏天为何要顾好脾胃来达到去暑消火的作用。
本集内容主题如下：
1. 为什么中医说“脾为后天之本”可否解释一下？
2. 我们如何知道自己的肠道健不健康？
3. 手掌颜色看肠道健康？
4.为什么现代人很多肠胃不好？
5. 胡医师分享案例
6. 夏天养胃常见问题？
7. 夏天不宜多吃的食物？
8. 夏天没胃口，有没有可以促进食欲的穴道？
9. 有好吃又顾肠胃一道药膳？
【北京时间2022年06月15日】
来源：新唐人
