家常卤猪肉

现在就来介绍这道“家常卤猪肉”吧。

材料:

猪肉半斤(请肉摊老板切成小块状,不要太大块喔,不然吃起来容易腻。)


这是猪肉摊帮忙切的猪肉,但是我还是觉得太大块了,后来自己又把它切成更小块一些。(家玉/大纪元)

步骤:

首先,将猪肉川烫,去除血水。葱、姜切好备用。


葱、姜切好备用(家玉/大纪元)

然后,把猪肉倒进炒锅内,不必加油(因为在炒的过程中,猪肉本身就会被逼出很多油),只需以中火翻炒,静置一会,再继续翻炒,如此重复多次,猪肉会被逼出很多油喔。这时候把已切好的葱、姜到入锅中再炒,直到猪肉变成微微的金黄色即可熄火。


猪肉炒至微微的金黄色即可熄火(家玉/大纪元)

最后,把炒好的猪肉连同葱、姜等,一起放入压力快锅中,淋上酱油和水(也可加点冰糖使其外表更好看一些),然后盖上锅盖,设定时间20-25分钟左右,即完成这道料理。


家常卤猪肉完成了(家玉/大纪元)

贴心悄悄话:

现代人怕胖,不敢大鱼大肉,为了全家人的健康着想,所以还是把肉切小块一点吧。小块的吃,既不怕吃腻,也不担心肥胖问题。而且这道猪肉先经过逼油的动作,所以已经把猪肉的肥油去掉大部分了,真的是一道很能享受美味而又不必担心体重急速上升的好料理呢。@*

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