夏天拯救胃口就靠它了!凉皮的速成法

夏天天气炎热,容易吃不下饭,特别是中午,高温难耐,这时来盘开胃的凉皮凉面,花几分钟就能搞定,看中国小编推荐底下这些凉面、凉皮的各种口味与做法,陪伴您度过炎炎夏日。

1、自制凉皮

大热天,吃凉皮开胃又爽口。

食材:高筋面粉、水、红辣椒、黄瓜

做法:

1、先将面粉慢慢加入水,揉成光滑的面团,盖上薄布醒发40分钟。

2、将面团放入面盆中,每次倒入100ml左右的水,像洗衣服一样揉搓面团。

3、等到面浆发白就把水倒入另一个大盆中,反复6次,直到面浆完全变清,只剩下面筋的部分。面筋可以蒸熟后切块伴着凉皮吃,非常营养。

4、冼好的面筋备用,留着上锅30分钟蒸熟,后做。

5、将浓稠的面浆搅拌均匀。

6、面浆一定要搅拌均匀。

7、平盘上刷一层油,倒入一勺面浆,大火蒸2分钟左右,面皮透明即可马上取出。将蒸好的凉皮稍微抹一些油防止粘住,放在案板上切成条状。

8、切上点黄瓜,加点辣椒油,OK。

2、麻辣凉皮

香辣入口。

香辣入口

食材:凉皮、油、盐、花生米、花椒油、香菜末、鸡精、老干妈

做法:

1、凉皮切长段。

2、香菜切小段,倒入凉皮内。

3、倒入蚝油、生抽、美极鲜味汁、花椒油、芝麻油。

4、老干妈,花生米,拌匀即可。

来源:看中国

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