甜汤暖心养生三色汤圆

材料

芋头(大)1条
山药1块
地瓜(中)2条
地瓜粉或糯米粉少许
老姜1块 红糖或黑糖适量

做法

1. 山药、地瓜、芋头削皮后切片用电锅蒸熟,趁热捣碎。

2. 分别加入少许地瓜粉或糯米粉搓揉成山药汤圆、地瓜汤圆、芋头汤圆。(芋头较干,搓揉时可加少许水,地瓜水分较多则可不加水)

3. 煮一锅水,滚后放入洗净拍碎的老姜,煮约3分钟。

4. 再将汤圆倒入滚水中,煮至浮起时即熟,加入适量的糖后,即可完成黄、白、紫相间,香Q滑嫩又去寒的美味三色姜汁汤圆了。如果您想增加口味的丰富度,汤里也可加上红豆与桂圆。

责任编辑:李霖

Pin It on Pinterest

Share This
返回顶部
大纪元德国生活网简介 | 授权与许可 | 版权©2016年大纪元德国生活网 保留所有权利