喝得健康自制饮料不求人

金桔柠檬茶


金桔在饮料当中不用放太多,对饮品就会有画龙点睛的效果。

先挤出柠檬原汁,然后放入制冰盒中制成柠檬冰块待用,接着准备一杯开水,将金桔洗净后对切、挤压后放入,依自己喜欢的甜度加入适量的砂糖,充份搅拌均匀后把柠檬冰块放入,就是一杯冰凉好喝的自制金桔柠檬茶。

蜂蜜柠檬茶
依照喜欢的甜度将蜂蜜搅入开水中,然后把金桔柠檬茶的柠檬冰块如法炮制后,加入蜜茶中,便成了香甜可口的蜂蜜柠檬茶了。

水果茶

取出百香果的果肉与汁液,并加入适量的砂糖和水充份搅拌后当作水果茶的基底,接着就是把自己喜欢的水果通通切丁丢进去,像是奇异果、苹果、芭乐等,也可以利用凤梨罐头或是水蜜桃罐头拿来增添风味,味道丰富的水果茶便轻松登场。

鲜奶茶
先用茶包沖泡一杯红茶,然后加入鲜奶,就是一杯简单又美味的鲜奶茶,而且不管冷饮热饮都很对味。另外,使用不同厂牌的红茶还可以调制出不同风味的鲜奶茶,甚至是把红茶改成绿茶也是新鲜的体验。

港式冻柠茶

港式冻柠茶的柠不是指青柠,而是拥有橙黄外皮的柠檬。做法是先泡一杯红茶,最好是稍微苦涩的那种,然后豪迈地将半颗到一颗的柠檬切片放入,最后加入碎冰,就是一杯充满香港风味的冻柠茶。

牛油果牛奶

将牛油果去皮、去核后切块放入果汁机中,倒入鲜奶打匀即可。如果想让味道更丰富,也可以加入布丁一起打匀,香甜醇厚的牛油果牛奶可是会让人一杯接着一杯。

豆浆
豆浆被誉为植物性牛奶,营养成份相当高。重点是市面上有现成的豆浆机,通常只需将黄豆泡水变软,然后放入豆浆机,几十分钟后就有新鲜的豆浆可以喝。如果不喜欢残渣太多的口感,用滤网过滤后便可让豆浆拥有细滑的口感。

责任编辑:李霖

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