家庭版辣子鸡丁的做法

材料:

主料:鸡脯肉360克   熟花生150克  

辅料:青椒适量  红椒适量

调料:食油适量  盐适量

家庭版辣子鸡丁的做法

做法:

1、准备好鸡脯肉、青红椒、熟花生、生姜。

2、鸡肉、生姜、青红椒洗净,分别切好备用。

3、鸡肉用盐、淀粉、料酒拌好备用。

4、锅中油热,滑散鸡肉,盛起备用。

5、锅中余油,爆香生姜。

6、倒入青红椒,炒匀。

7、加入适量盐,炒匀。

8、倒入滑好的鸡肉,炒匀。

9、淋入生抽,调好味。
10、倒入熟花生,炒1分钟即可盛起。

贴心叮咛:

1、食用花生,每天不超过100克为好。
2、花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食。
3、胆囊炎患者、高脂血症患者、痛风患者忌食鸡肉。
4、鸡肉不宜与鲤鱼、大蒜。

(来源: 美食天下)

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