养生必备的黄金食物
1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾…
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英国研究：每天两杯酒 口腔癌风险增三倍
《苹果日报》引用英国《每日邮报》报导表示，1品脱（约568C.C.）啤洒或1杯…
八个饮食方法 助年节后减肥排毒
经历了圣诞节、元旦、华人新年、元宵节，很多人都和家人朋友经历了几天的大吃大喝，…
研究发现：绿茶可延年益寿保健康
绿茶含有抗氧化化学物质，可能有助于抵挡可导致疾病的细胞损伤。研究人员一直在研究…
牙齿外观看出健康状况
牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的：”…
元宵佳节吃元宵 牢记五个健康原则
汤圆属精白主食 简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉…
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养生秘诀要做到“三寡”
寡欲以养精 中医认为，“欲多则损精”。纵欲不但丢失过多的精液，同时也损及五脏之…
蜂蜜养生吃错 补药变毒药
蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色…