很多人都想感觉年轻一点,因为年轻的感觉很好。瑞典斯德哥尔摩大学(Stockho…
除了垃圾食物之外,日常生活中也有“垃圾睡眠”,也会像垃圾食物一样影响人体健康。…
许多父母为婴儿夜间的哭闹大伤脑筋,日本研究人员找到了一种方法,可以帮助父母让哭…
如果你需要另一个理由来获得足够的睡眠,那就是睡眠对你的心脏健康有好处。睡眠专家…
【编者按】安眠药有哪些副作用?睡不着一定要吃安眠药吗?有些失眠的人依靠安眠药来…
肌肤、气色、头发的状况,对一个人的外观影响很大。中医教你抗老三步,让你看起来比…
在疫情持续一年多的生活之下,如何提升免疫力已是每个人必须认真对待的。毕竟,要对…
睡不着是许多人面临的困扰,但可通过饮食补充色胺酸、维生素B群和好菌等6大助眠营…
不少人有睡眠品质不良的困扰,躺在床上不容易入睡,或半夜醒来却了无睡意。长期睡眠…
《神农本草经》中记载,花椒味辛、温,能除寒痹,坚齿明目,还有麻醉、消炎、止痛的…
一周的工作学习生活难免会觉得有些疲惫,而很多朋友就会选择在周末的时候多睡一会,…