英国“每日邮报”(Daily Mail)报导,科学家说,短暂睡眠有助大脑记忆学…
科学家剖析睡眠时间与死亡率的关系,每天睡6、7个小时的人,比每天睡超过8小时,…
据《华尔街日报》报导,其他最新的研究表明,晚上睡眠即使少了20分钟,也能降低第…
研究发起人、哥德堡大学博士生史密斯(Michael Smith)表示,人体可能…
根据世界卫生组织的定义,“健康”是在生理、心理和社会适应三方面皆良好。世卫数据…
科学家在这项研究中让实验鼠效仿夜间值班工人的睡眠模式睡觉,也就是在晚间长时间让…
法国国家健康和医疗研究中心最新研究表示,醒来后记得做梦内容的人大脑往往是处…
生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。在这里提醒各位…
美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control…
失眠可致癌 失眠是相当普遍的都市病,约20%的白领都患有失眠,如果不及时调理可…
1、露肩而睡 有些人睡觉习惯把肩露在被子外面,殊不知冬天天气寒冷,风寒极易入侵…