营养师推荐这六种食物有助提振精神
如果你情绪低落，可以尝试通过摄入某些食物来加以改善。营养学家推荐了六种健康食物…
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干细胞是“长生不老丹”？吃对食物增加干细胞
曾在哈佛大学医学院任职的李维麟在他的书《逆转疾病的科学食疗圣经》（Eat to…
黑巧克力、咖啡和红酒如何影响心脏健康？
黑巧克力、咖啡和红酒在现代人生活中常与增添生活情趣联系在一起。担任《欧洲心脏学…
哈佛专家：吃5种食物 提高大脑认知和记忆力
大脑健康正变得越来越重要，随着人们年龄的增长，保持大脑健康，保持大脑认知能力和…
黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康
香浓醇厚的巧克力，从古到今都受到人们的喜爱，更是情人节不可或缺的礼物。巧克力富…
助您舒解压力的六种食物
现在的人们生活节奏快，繁重的生活压力会给您带来情绪低落，失眠，更会产生各种疾病…
日本人公开活百岁、不痴呆的12个秘诀！
最常听到的祝贺词就是“长命百岁”，想要长命百岁不是说说就可以，而是要靠这12个…
多吃这4种天然食物 有助防晒
杏仁 杏仁富含维生素E和抗击太阳辐射的抗氧化剂。你可以在沙拉或冰淇淋上洒一些杏…