能杀死癌细胞的食物
茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿…
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让你远离便秘的几款食物
便秘虽不算什么大病，但却是众多疾病发病的罪魁祸首。食物残渣在肠道内停留时间过久…
早晨15分钟轻松减掉堆积脂肪
1、床上翻翻身 还在床上挣扎的时候，我们可以来个床上翻翻身。首先，MM们要侧躺…
中医、武术专家李有甫谈养生与2012
曾有专家指出，今天的人类比以往任何时候都更加关注自己的健康和生命。那么，是不是…
能迅速降血脂的十种食物
大蒜还含有丰富的微量元素硒，有益于防止心血管疾病。另外，近年流行病学调查，发现…
橘子全身是宝 橘皮营养价值高
橘皮的营养价值 橘皮所含营养丰富，尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发…
适合秋季的滋补减肥药膳汤
山楂玉米须汤 取山楂10克，玉米须50克。将山楂洗净打碎，与洗净的玉米一同放入…