最影响人寿命的习惯
2、不良姿势折寿2年 不良姿势会使肌肉、肌腱、韧带负重，关节受损，甚至影响内脏…
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觉得自己老了？因为你总有这些小毛病！
坏习惯1、恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的…
教你如何“吃”走失眠
所谓失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致失眠的失眠原因有哪些？人为什么会…
常年咳嗽 香蕉炖冰糖
香蕉炖冰糖能治常年咳? 我半信半疑。但由于所费不多，且做法也不复杂，因此就尝试…
养生必知：夏天如何健康吃西瓜？
夏天快到了，天越来越热，吃西瓜的人也越来越多。 西瓜确实是个好东西，特别在夏季…
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当前工作压力大，女性易出现体虚乏力的状况。黑豆对年轻女性来说，黑豆就是一种有效…
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梨 宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥…
神奇！唾液对养生的8大神效
150岁的印度人说自己的长寿秘诀——每一口饭，或菜，细嚼慢咽，嚼上三十二次，还…
中医盘点春季中风的14个预兆
春天气候骤升骤降，血管收缩难以跟上温度的变化，中老年人此时必须高度警惕中风等脑…