中华民族食粥的文化由来已久，自黄帝时代，即已“蒸谷为饭，烹谷为粥”。古人常称赞…

【编者按】五脏不好，喝粥来补。五色对应五脏，五谷也对应五脏，譬如小米粥养脾胃、…