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健康养生

冬天太久没晒太阳将导致维生素D合成不足，冬天最好每天到户外活动20分钟，增加阳光的照射。（fotolia）

这五种习惯悄悄偷走你的维生素

人体必需的微量元素——微生素是需从外界食物与阳光中获取，而人们在日常生活中又有…

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