编者按：小米是补肾、助眠、养脾胃、降血糖的良药，自古以来被医学家、养生专家所推…

对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。由于小米不需精制，它保存了许…

中医讲解不同米的神奇功效： 1、最补肾的是黑米 黑米的营养价值高于普通稻米。 …

  1、小米泡水三个小时；2、排骨泡水三十分钟，去掉血水；3、加入白糖3克，盐…