不止减肥降糖 抗老圣品火龙果8大好处
火龙果（Dragon fruit）是一种色彩鲜艳的水果，它艳红色的果皮上点缀着…
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红番茄超营养 能养心抗癌提升免疫力
电视有一句广告词，“番茄红了，医生的脸就绿了。”因为番茄营养价值很高，富含茄红…
【健康1+1】咖啡这样喝抗百病
有些人认为咖啡可以提神、减肥，每天必喝咖啡；还有些人觉得咖啡影响心脏健康，远离…
绿、白芦笋哪个更好？2芦笋料理吃进防癌营养素
芦笋经常出现在世界各地的菜肴中，例如意大利面、西式蛋卷、日式手卷等等。这种细长…
世界各地的长寿人群都吃些什么食物？
你想活到110岁吗？你可能会惊讶有多少人没有热情去回答这个问题。许多人担心他们…
抗疫灵丹就在你脚下！接地气有助改善新冠
所谓的“接地气”不是叫你像当官的四处走访、体察民情，而是真正的将身体与大地接触…
咖啡怎么喝更养生？多加入这些食材
在饮品混搭的潮流中，少不了咖啡的一片天地。不仅咖啡豆能混搭，将一些香料、中药材…
桃子的好处和坏处有哪些？4种人吃要注意
夏天是桃子的季节，香气十足、甜蜜多汁的桃子，让人想一口接一口地吃。桃子富含多种…
番茄防癌、增免疫力 加一步骤煮熟吃最营养
番茄是运用很广泛的食材，生吃亦很美味。番茄的营养丰富，又以抗氧化力强的茄红素最…
1天2水果癌症远离你 苹果奇异果是抗癌双宝
在诊所上班的小萍女士，多年前因腹痛发现罹患胃癌。在等待开刀的空档期间，她偶然接…
坚果助防癌 3招吃得安心又不怕胖
每天吃适量坚果，不仅能预防心血管疾病及失智症，还能减少癌症发生率。不过，坚果虽…