想让孩子提高注意力？ 这种食物或有帮助
一项新的研究发现，大豆和豆制品中的异黄酮可以提高学龄儿童的注意力和处理信息的速…
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哈佛营养专家：五类食物有损记忆力和专注力
无论多大年纪，开始健康饮食永远不会太晚。随着年龄的增长，吃对食物可减少罹患失智…
睡前做对6件事 睡得又快又香甜
不少人有睡眠品质不良的困扰，躺在床上不容易入睡，或半夜醒来却了无睡意。长期睡眠…
世界大赛八次冠军 英记忆大师分享绝招
英国男子欧布莱恩（Dominic O’Brien）曾8次荣获世界记忆比赛冠军，…