在中医看来，脾胃是掌管消化系统最重要的脏腑。脾胃不好，容易消化不良、身体疲劳、…

中国北方人爱面食，南方人爱米饭。其实这是地域特征决定的，种啥就吃啥。到底该吃米…

1、牛奶、豆浆、酸奶 牛奶和豆浆中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”…