80多岁老中医至今无高血压、糖尿病！就这7个养生方
明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康，饮食决定健康和生命，…
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112岁老中医的临终馈赠，有病无病都值得读很多遍！
1 、记住：睡觉是养生第一要素 。 睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。…
明代大医学家李时珍说“饮食者人之命脉也”。饮食涉及到健康，饮食决定健康和生命，…
1 、记住：睡觉是养生第一要素 。 睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。…