俗话说:“爱美是人的天性。”很多人都希望自己的皮肤没有皱纹,看起来更年轻。尽管…
俗话说,“肠胃好,人不老”。肠道菌相的好坏,可用来评估生理年龄。通过饮食养好肠…
甜点、含糖饮料能让人获得一时的满足感,但天天吃这些添加许多糖的食品,日积月累会…
1. 甜食:大量的甜食会启动“糖化”过程,也就是说,如果你吃下去的糖分超过了细…
忧郁症患者生理衰老加速 荷兰VU大学医学中心的约西娜•赦鲁芬博士(Dr Jos…
手肘、腰部都围上束带,胸前挂上背心,双脚再穿上特别加重的裤子,这样整套装备上身…