回归本源——传统智慧的饮食健康及疗愈
人类在探索人体和许多现代疾病的病因方面取得了令人难以置信的进步。然而，尽管我们…
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吃啥大脑更健康 哈佛营养学家推荐七类食物
多年来，关于健康饮食的研究主要集中在饮食、体重和慢性病之间的联系上。但是新兴营…
营养师推荐：六种对大脑健康最好的零食
饮食对身体整体功能十分重要，包括对大脑健康也很重要，饮食健康是人体健康状况的重…
哈佛营养专家：五类食物有损记忆力和专注力
无论多大年纪，开始健康饮食永远不会太晚。随着年龄的增长，吃对食物可减少罹患失智…
当醋遇见葡萄干 显现什么神奇养生功效?
醋和葡萄干的营养价值 葡萄干是多种抗氧化剂的重要来源。（fotolia） 葡萄…
上班时吃这12种零食 解馋又补脑
《商业内幕》近日刊文，介绍了以下几种可以在工作时间吃的零食，供读者参考。1. …
你的各个器官不喜“吃”哪些食物
大脑的“克星食物” 过氧化脂质和自由基是加速人体衰老的基本物质，可加速大脑功能…
感觉饥饿时这10种食物最好不要吃
以下10种食物，即使很饿，能不吃最好不要吃。 豆浆 很多人喜欢喝豆浆，豆浆富含…
这八种家常食物 男人越吃越健康
苹果可预防冠心病 研究发现，每天吃1个苹果，可将冠心病患病率减少几率。（fot…
最新数据：中风患者年轻化 华人风险偏高
美国疾病控制和预防中心估计，每年约有80万人罹患中风，平均每3分钟就有1人死于…
春季饮食 四种食物让你热量十足
1、鲈鱼 春天吃什么热量足，鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、…