每天喝2杯咖啡会增加死亡风险吗？
大多数人认为早晨的拿铁咖啡不但健康而且令人愉快。许多研究都表明，咖啡对健康有益…
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一种廉价食物 每天来一点改善糖尿病和高血压
芝麻是世界上最古老的栽培植物之一，早在5000年前就被当作油料使用。虽然它因其…
吃太咸死亡率增20% 1类排盐食物松血管、降血压
吃太咸、摄取过多盐分，长期下来会造成高血压、心血管疾病、糖尿病、癌症等多种疾病…
谈古论今话中医：高血压的中医防治
高血压患者平常根本感受不到任何的症状，所以高血压有“隐形杀手”的称号，但高血压…
三高者易得肾脏病？营养师教你护肾饮食法
台湾国健署曾在一份三高调查中发现，有高血压、高血糖、高血脂的民众，5年内罹患肾…
缺钾会疲劳、失眠？除了香蕉 这些食物含钾更高
钾是人体内重要的营养素之一，缺乏它会导致无力、疲倦、失眠、头晕、肌肉抽筋等症状…
【谈古论今话中医】健康的血压 快乐的人生
【谈古论今话中医】（436）健康的血压 快乐的人生：浪漫的美酒和香醇的咖…
低盐饮食真的好吗？专家：“缺盐”才更危险
咸味大概是除了甜味之外，我们最喜欢的味道。但是几十年来，健康专家都在警告我们注…
日本人公开活百岁、不痴呆的12个秘诀！
最常听到的祝贺词就是“长命百岁”，想要长命百岁不是说说就可以，而是要靠这12个…
炖肉时放点生山楂 有助胆固醇转化
山楂消食化积，健脾开胃，行气散瘀。中医认为，山楂对消油腻、化肉积有很好的效果。…
这样吃大蒜 癌症远离你
大蒜是厨房必备的香辛料，可以让菜肴提味增香，又可助消化、健胃、杀菌的功能。近年…